Υπνική άπνοια
& Ροχαλητό
Το έντονο ροχαλητό δεν είναι πάντα «αθώο». Αν συνοδεύεται από παύσεις αναπνοής, πνιγμονή/βήχα στον ύπνο ή έντονη υπνηλία μέσα στη μέρα, μπορεί να υποκρύπτει Αποφρακτική Υπνική Άπνοια (OSA). Η σωστή διάγνωση γίνεται με στοχευμένη κλινική αξιολόγηση και μελέτη ύπνου, και η θεραπεία προσαρμόζεται σε εσάς.
Τι είναι το ροχαλητό
Ο ήχος από δονήσεις των μαλακών μορίων (μαλακή υπερώα/σταφυλή, γλώσσα, πλάγια τοιχώματα φάρυγγα) λόγω στένωσης του αεραγωγού στον ύπνο.
Αποφρακτική Υπνική Άπνοια (OSA)
Επαναλαμβανόμενα επεισόδια μερικής ή πλήρους απόφραξης του ανώτερου αεραγωγού στον ύπνο που μπορεί να προκαλεί πτώσεις οξυγόνου και μικρο-αφυπνίσεις.
Αιτιες
Κλινική Εικόνα
Ποια συμπτώματα προκαλεί;
Έντονο ροχαλητό
Παύσεις αναπνοής
Πνιγμονή στον ύπνο
Πρωινός πονοκέφαλος
Συχνουρία τη νύχτα
Πρωινή κόπωση
Ευερεθιστότητα
Υπέρταση
Τι κάνουμε στο ιατρείο;
Η διαγνωστική προσέγγιση είναι εξατομικευμένη και περιλαμβάνει:
- 1. Ιστορικό: Αξιολόγηση υπνηλίας, έντασης ροχαλητού και ποιότητας ύπνου.
- 2. ΩΡΛ Εξέταση: Ενδοσκόπηση ρινός, φάρυγγα και λάρυγγα.
- 3. Παράγοντες Κινδύνου: Έλεγχος βάρους, περιμέτρου λαιμού και πίεσης.
- 4. Μελέτη Ύπνου: Οικιακή καταγραφή ή πολυυπνογραφία.
- 5. DISE (Ενδοσκόπηση Ύπνου): Για ακριβή εντόπιση του σημείου απόφραξης.
Πότε απαιτείται αντιμετώπιση;
Η παρέμβαση κρίνεται απαραίτητη όταν συντρέχουν οι παρακάτω λόγοι:
- • Όταν υπάρχει άπνοια / υπόπνοια (ή ισχυρή κλινική υποψία).
- • Όταν το ροχαλητό είναι καθημερινό και επηρεάζει την ποιότητα ύπνου ή τη σχέση του ζευγαριού.
- • Όταν υπάρχουν ημερήσια συμπτώματα (υπνηλία, κόπωση) ή συνοδά νοσήματα (υπέρταση κ.ά.).
- • Όταν παρατηρούνται πτώσεις οξυγόνου κατά τη διάρκεια της μελέτης ύπνου.
Πώς αντιμετωπίζεται;
1. Αλλαγές Τρόπου Ζωής
- •Απώλεια βάρους (κρίσιμη συμβολή)
- •Αποφυγή αλκοόλ προ του ύπνου
- •Position Therapy (πλάγια θέση)
- •Ρύθμιση αναπνοής (πλύσεις/sprays)
2. Μηχανική Υποστήριξη
- →CPAP: Η “χρυσή” σταθερά για τις άπνοιες
- →Νάρθηκες (MAD): Ενδοστοματικοί νάρθηκες προώθησης
3. Θεραπεία Ρινικής Απόφραξης
Βελτιώνει το ροχαλητό και την ανοχή στο CPAP: Διόρθωση διαφράγματος/κογχών & αλλεργίας.
4. Στοχευμένη Χειρουργική
Βάσει χαρτογράφησης (DISE):
- ✓Υπερωιοφαρυγγικές τεχνικές (UPPP)
- ✓Αμυγδαλεκτομή/τομή (σε ενήλικες)
- ✓Παρεμβάσεις βάσης γλώσσας/υποφάρυγγα
ΣΤΟΧΟΣ: Άνοιγμα του αεραγωγού εκεί που πραγματικά στενεύει.
Καλύτερος & βαθύτερος ύπνος
Λιγότερο ροχαλητό & ήσυχος σύντροφος
Μείωση υπνηλίας και κόπωσης
Βελτίωση πίεσης & καρδιαγγειακού κινδύνου
Ιατρείο ΩΡΛ – Καπετάν Χρονά 16, Νέο Ψυχικό
contact@festas-orl.gr
Καπετάν Χρονά 16
